Prana nació de una transformación personal.
Después de años viviendo acelerada, atravesando estrés constante y sosteniendo una rutina que me había desconectado de mí misma, entendí que necesitaba cambiar mi forma de vivir.
El yoga apareció como una pausa necesaria y, con el tiempo, se convirtió en una herramienta que transformó profundamente mi cuerpo, mi mente y mi manera de habitar la vida.
Lo que comenzó como una búsqueda personal terminó convirtiéndose en un espacio compartido. Junto a Nico, mi compañero, empezamos creando clases ligadas al movimiento físico, pero el yoga fue ocupando cada vez más lugar, hasta convertirse en el corazón de Prana.
Hoy Prana es un espacio pensado para personas reales, que viven entre el estrés, las responsabilidades y el ritmo acelerado de la vida cotidiana, pero que sienten la necesidad de volver a respirar, bajar el ruido mental y reconectar consigo mismas.
A través de prácticas accesibles, reales y libres de dogmas, buscamos acompañar a cada persona a encontrar más equilibrio, presencia y bienestar en su día a día.
🌿 Porque creemos que sí:
se puede vivir en paz, incluso en medio del caos.
El significado de Prana
En la tradición del yoga, prana es la energía vital que circula en todo lo que vive.
Es la fuerza que nos sostiene, nos mueve y nos conecta con el flujo natural de la vida.
Este espacio toma su nombre como un recordatorio de que,
cuando volvemos a la respiración y al cuerpo, también volvemos a nuestra energía esencial.
Hola! Soy Flor.
Durante muchos años viví acelerada, sosteniendo rutinas, trabajo, responsabilidades y exigencias que terminaron alejándome de mí misma.
Aunque siempre estuve vinculada al movimiento y al entrenamiento físico, fue el yoga el que me enseñó algo mucho más profundo: respirar, habitar el presente y vivir con más conciencia.
Con el tiempo, esta práctica transformó completamente mi manera de relacionarme conmigo, con mi cuerpo y con la vida cotidiana.
Hoy comparto un yoga real, accesible y libre de dogmas, pensado para personas que necesitan bajar el ritmo, liberar tensiones y volver a conectar con su energía desde un lugar humano y posible.
Mi intención no es enseñar posturas perfectas, sino acompañar procesos reales.
Creo profundamente en el movimiento consciente, en la respiración como herramienta de transformación y en la importancia de crear espacios donde podamos sentirnos más presentes, más livianos y más nosotros mismos.
🌿 Vivir sana-mente: el verdadero lujo de hoy.
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