YOGA
YOGA: Un tiempo solo para vos
Mis clases están creadas según las necesidades de nuestra vida occidental, buscando equilibrio entre movimiento, energía y calma
Elegí tu práctica de Yoga
Todas las prácticas trabajan las tres valencias: fuerza, flexibilidad y equilibrio.
Finalizan con una relajación guiada para asimilar los beneficios e integrarlos en cuerpo físico, mental, espiritualy energético.
¿Por qué elegir clases presenciales?
- Experiencia corporal más inmersiva:
Estar en el mismo espacio permite percibir mejor el ritmo, la respiración y la energía colectiva. - Interacción directa: La comunicación fluye de forma espontánea, lo que facilita ajustes y comprensión en el momento.
- Un ritual fuera de casa: Salir de un entorno cotidiano ayuda a desconectar mentalmente y entrar mñas profundo en la práctica.
Nuestra Ubicación:
Nos encontramos en: Cañada de Gomez 5190 Villa Lugano- Buenos Aires/ Argentina.
Nuestras prácticas:
Yoga Suave
Una práctica amorosa, restaurativa y liviana.
Movimientos lentos y profundos.
Mezcla de yoga integral y terapéutico.
• Ideal si estas iniciándote.
• Atravesando momentos de estrés.
• Buscas descontracturarte.
• Necesitas desconectarte o poner una pausa.
Días y horarios:
-
Lunes y MiércolesLunes y Miércoles 18:30hs
-
Martes y JuevesMartes y Jueves 15 hs
- Duración: 60 minutos
Valores mensuales:
- Pase libre → $48.000
- 3 veces por semana → $40.000
- 2 veces por semana → $35.000
- 1 vez por semana → $30.000
- Clase suelta → $15.000
Como abonar:
Mediante efectivo o transferencia bancaria con los siguientes datos:
Alias bancario: PAN.TALLO.PAUSA
CBU: 19100391-55103900719321
Florencia Baiana Leal
Yoga Dinámico
Fluye entre el movimiento consciente, la
respiración y el trabajo energético.
Combinamos yoga integral con secuencias tipo flow. Ideal si:
• Buscas un ritmo medio.
• Activar el cuerpo y la mente para equilibrar.
• Conexión con el interior y fluidez.
Días y horarios:
-
Lunes, Miercoles y ViernesLunes, Miercoles y Viernes 9:30 hs
-
Lunes, Miercoles y ViernesLunes, Miercoles y Viernes 19:30 hs
-
Martes y JuevesMartes y Jueves 17:00 hs
-
JuevesJueves 8:00 hs
-
SábadoSábado 11:00 hs
- Duración: 60 minutos
Yoga Power
Más intenso y exigente.
Con base de yoga integral fusionado con yoga deportivo y flow.
Ideal si:
• Buscas transpirar
• Descargar energía mental
• Trabajar tu cuerpo físico con consciencia
Días y horarios:
-
Martes y JuevesMartes y Jueves 9:30 hs
-
Martes y JuevesMartes y Jueves 19:30 hs
-
SábadosSábados 9:30 hs
- Duración: 60 minutos
Valores mensuales de la práctica presencial:
- Pase libre → $48.000
- 3 veces por semana → $40.000
- 2 veces por semana → $35.000
- 1 vez por semana → $30.000
- Clase suelta → $15.000
Como abonar?
Puede ser en efectivo o transferencia con estos datos:
Alias bancario: PAN.TALLO.PAUSA
CBU: 19100391-55103900719321
Florencia Baiana Leal
¿Por qué elegir clases Online?
- Flexibilidad sin perder estructura:
Practicás desde tu casa o donde estés, con horarios definidos que ayudan a sostener el hábito. - Acompañamiento en vivo adaptado al formato virtual: Recibís indicaciones claras y observación general del grupo, respetando el ritmo de cada persona.
- Accesible desde cualquier lugar: Ideal si viajás, tenés poco tiempo o preferís practicar en tu propio espacio.
Nuestras prácticas:
Meditación:
Una practica para acallar el ruido mental y escuchar lo importante.
Utilizamos técnicas milenarias que nos ayudan a transitar mejor el día a día.
Ideal si estas:
• Atravesando momentos de estrés.
• Necesitas desconectarte o poner una pausa.
Días y horarios:
-
MartesMartes 18:30hs
- Hora Argentina
Yoga Dinámico
Fluye entre el movimiento consciente, la
respiración y el trabajo energético.
Combinamos yoga integral con secuencias tipo flow. Ideal si:
• Buscas un ritmo medio.
• Activar el cuerpo y la mente para equilibrar.
• Conexión con el interior y fluidez.
Yoga Power
Más intenso y exigente.
Con base de yoga integral fusionado con yoga deportivo y flow.
Ideal si:
• Buscas transpirar
• Descargar energía mental
• Trabajar tu cuerpo físico con consciencia
Días y horarios:
-
JuevesJueves 18:30 hs
- Hora Argentina
Nuestra Ubicación:
Nos encontramos en: Cañada de Gomez 5190 Villa Lugano- Buenos Aires/ Argentina.
Valores mensuales de la práctica presencial:
- Pase libre → $48.000
- 3 veces por semana → $40.000
- 2 veces por semana → $35.000
- 1 vez por semana → $30.000
- Clase suelta → $15.000
Como abonar?
Puede ser en efectivo o transferencia con estos datos:
Alias bancario: PAN.TALLO.PAUSA
CBU: 19100391-55103900719321
Florencia Baiana Leal
Una práctica creada exclusivamente para vos.
En tiempos donde todo corre, regalarte un espacio individual es volver al presente.
Un encuentro íntimo para escuchar tu cuerpo, comprender tus necesidades y moverte con conciencia.
Porque conectar con tu presencia ya no es un lujo.
Es una necesidad.
¿Qué hace diferente a una práctica personalizada?
Planificación según tus necesidades reales
Antes de comenzar conversamos sobre tu momento actual, objetivos, nivel de experiencia y cualquier dolencia a considerar.Ritmo e intensidad adaptados a vos
Podemos trabajar desde un enfoque suave y terapéutico hasta un flow más dinámico e integral, según lo que tu cuerpo necesite.Seguimiento y acompañamiento continuo
Incluye contacto vía WhatsApp para sostener el proceso, resolver dudas y generar un espacio de confianza.
Estilos que podemos trabajar
Yoga Power – Flow deportivo e integral.
Yoga Dinámico – Fluidez y energía consciente.
Yoga Suave – Enfoque terapéutico y relajante.
En todos los estilos trabajamos fuerza, equilibrio y flexibilidad en armonía con la respiración.
Modalidad
• Duración: 60 minutos + relajación guiada final.
• Presencial: jueves o viernes por la mañana.
• Online: horarios a coordinar.
Para modalidad online, es importante poder verte de cuerpo completo para acompañar correctamente la práctica.
Inversión
• Clase presencial: $40.000
• Clase online: $20.000
Incluye seguimiento vía WhatsApp.
Puede ser en efectivo o transferencia con estos datos:
Alias bancario: PAN.TALLO.PAUSA
CBU: 19100391-55103900719321
Florencia Baiana Leal
Nuestra Ubicación:
Nos encontramos en: Cañada de Gomez 5190 Villa Lugano- Buenos Aires/ Argentina.
